2026.10月の 生活養生と薬膳のおはなしとあみぐるみ教室 日程案内
10月の講座日程です
複数の講座のご案内をしていますが 午前・午後で違う講座を開催している日がほとんどです
気になる講座は同日受講も可能です
また開催中の薬膳講座はお料理教室ではなく
生活養生と食養生を調え毎日を楽しく過ごす為のおはなし(座学)となります
どなたでも参加可能です
普段は平日開催ですが9月は土曜日も開催予定です
10月の養生と薬膳講座の 季節の薬膳は「秋」です
秋分も過ぎ だいぶ過ごしやすい日が増えてきました
近隣では(うちの庭も)金木犀が咲いています
子供のころは苦手でしたが今は大好きな香りです
身体と心をリフレッシュするために
金木犀の香りをゆっくり深呼吸するように嗅いでみましょう
9月の関東は雨が多く 普段なら秋は乾燥の季節ですが
湿度が普段よりはあったので（とは言え乾燥しているのですが）
お肌の乾燥しやすい人や空咳のある方は多少調子が良かったかもしれません
反対に湿度があったので胃腸の不調やジュクジュク肌荒れの方は不調があったかもしれませんね
そんな不調も薬膳や生活養生を知って実践すると体が楽になる場合もあります
これからは秋晴れも増え秋の乾燥も気になり始めます
今月の季節の養生と薬膳は「秋」と「土用」
「秋」の講座ではお肌の乾燥や咳・乾燥便秘など気になる症状の対策などもお話します
10/20～は秋の土用となりますので「土用」の講座もあります
土用の講座では季節の変わり目の生活養生や薬膳のお話を
是非 季節に合わせた生活養生や食養生（薬膳）を学び
毎日の暮らしに役立てていただけたらと思います
開催中の薬膳講座はお料理教室ではございませんので
お料理教室が苦手な人もどなたでも参加可能です
（内容に合わせた薬膳料理や薬膳茶のご案内はあります)
豊かな毎日を過ごす為に一緒に学んでみませんか?
薬膳講師を始めるずっと前からあみぐるみ作家をしています
養生と編み物は関係なさそうに見えますが
心と身体はつながっている為 食以外の養生の一つとしてお勧めです
感情は体調不良を招く場合もあります
あみぐるみを編んでいると悩み事やイライラも一時忘れるくらい「無」になれます
手先を動かしたり脳トレにもなります
そして完成すると癒しに 心の安定にもあみぐるみはおすすめです
大きいあみぐるみでない限りたくさんの毛糸は一度に必要ありません
初心者の方は糸のかけ方から丁寧にお伝えします
楽しみながら編んでみませんか?
【五香教室のご案内】
薬膳を学ぶなら まずこちらから
🔰#00 はじめての養生と薬膳のおはなし
７つの食材で薬膳茶を作ってみよう
【開催日程】
10.14(水)13:30～
10.15(木)10:00～
10.22(木)10:00～
10.23(金)10:00～
※日程・場所の都合が悪い方はリクエストにてご相談ください
こちらの講座は同内容にて毎月開催中
⚪#01 季節の養生と薬膳編「秋」
🟡#01 季節の養生と薬膳編「土用」
【開催日程】
⚪「秋」
10.14(水)10:00～
10.15(木)13:30～
🟡「土用」（秋の土用は10/20～）
土用とは立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間
（季節の変わり目で体調を崩しやすい時期・次の季節の準備をする時期です)
10.23(金)13:30～
※日程・場所の都合が悪い方はリクエストにてご相談ください
😊体質の養生と薬膳編(同内容で不定期開催)
10.28(水)10:30～15:30(昼食時間含む)の5H
金額：5500円
簡易的な体質チェックを行いその時の自分の体質を知ることから始めましょう
各体質に合わせた養生と薬膳のおはなしと薬膳茶を試飲します
(季節や暮らし方等により体質は変わっていきます)
※日程・場所の都合が悪い方はリクエストにてご相談ください
要昼食持参
🍃🌿薬膳茶を楽しむ会
☆いつでもどなたでもレベルに関係なく参加可能です（但し超初級レベルです）
☆しっかりお勉強というよりはゆるく楽しむのがメインの「会」となっております
【開催時間】約2時間の予定
🍃薬膳茶を楽しむ会part.1 (無印良品のお茶) 10月はお休み
～無印良品のお茶で今自分に合ったお茶を知ろう～
・「無印良品」にある茶葉類を数種類ご用意します
1種類ずつ飲みながら効果効能・性質をお伝えし今の季節やご自身に合ったものを見つけましょう （近くに「無印良品」が無くてもスーパーのお茶売り場でも選べるものもご用意します）
🌿薬膳茶を楽しむ会part.2（マンスリー)
・毎月テーマに沿ったおはなしと薬膳茶を試飲します
・テーマに沿った食材を1つずつ試飲していただき味や香りを楽しみましょう
・テーマに沿った自分のオリジナル薬膳茶を作ってみましょう
金額：2800円
※ 日程・場所の都合が悪い方はリクエストにてご相談ください
🫖薬膳茶エバンジェリスト認定講座
薬膳の基礎を学びながら38種類の薬膳ハーブの効果効能を知り
その時々のご自身やご家族に合う薬膳茶を作れるようになる講座です
飲食店やカフェ・美容院・サロン等でのオリジナル薬膳茶の提供など
ご自宅での薬膳茶だけでなくお仕事でも役立つ内容です
ぜひお問い合わせください
各薬膳・薬膳茶講座のお申し込みはこちら
🐻あみぐるみサポート教室
【講座日程】詳細はHPをご覧ください
08.27(木) 10:00～16:30
#00 (ひよこ・体験) 10:00～11:00(1H)・13:30～14:30(1H)
#01 (ひよこを編む） 10:00～13:00(3H)・13:30～16:30(3H)
#02 (フリーサポート) 10:00～16:30のうち2.5H(最終開始時刻14:00)
はじめての方も編んだ事がある方もまずは練習のため#01よりご参加ください
#01にご参加いただいた後#02にご参加可能です
あみぐるみサポート教室のお申し込みはこちら
各講座の詳細はHPをご覧ください
3月からは五香教室に加え
新たに JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘店にて
毎月第三金曜日10:15～12:45
はじめてのあみぐるみ教室が始まりました
五香教室ともに常時体験教室開催中です
最寄り駅は東葉高速線八千代緑が丘駅から出てすぐです
詳細・お申し込みは JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘まで
（↑の緑文字をクリックしていただくと詳細ページに飛びます)
※内容は同じですが時間・金額が違いますのでご注意ください
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